Interviews

Kathrin und Felix Lösch
Natürliche und gesunde Familienernährung

Dieses Interview war bis 10.05.2026 08:00 Uhr freigeschaltet.

Website: https://quicklebendig.ch/

Instagram: https://www.instagram.com/quicklebendig_family.soul.food/

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Über Kathrin und Felix Lösch:

Wir sind Kathrin & Felix– Ernähungscoaches, Eltern und Wegbegleiter. Wir helfen Familien, natürliche Ernährung alltagstauglich zu leben – mit Herz, Verstand und echter Erfahrung

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Inhalt des Interviews

Gesundheit beginnt bei der eigenen Ernährung: Eine Ernährungsumstellung kann zu mehr Energie, besserer Verdauung und langfristiger Gesundheit führen.

Natürlich statt stark verarbeitet: Eine wichtige Grundlage für Gesundheit sind möglichst unverarbeitete Lebensmittel und einfache Zutaten.

Veränderung beginnt bei den Eltern: Gesunde Ernährung startet in Familien nicht bei den Kindern, sondern bei den Erwachsenen.

Kleine Schritte statt radikaler Umstellung: Wie Familien Ernährung nachhaltig verändern können, indem sie neue Gewohnheiten langsam einführen, Alternativen anbieten und den Prozess entspannt und alltagstauglich gestalten.

 

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