Interviews

Anne Hackenberger
Achtsam mit sich und mit Kinder sein

Dieses Interview war bis 09.05.2026 08:00 Uhr freigeschaltet.

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Über Anne Hackenberger:

Anne Hackenberger ist Paar- und Familientherapeutin, Achtsamkeitslehrerin, IFS Therapeutin und Mutter von zwei Söhnen. Mit langjähriger Erfahrung und fundierter Fachkompetenz leitet sie den Verein Mit Kindern wachsen und begleitet Eltern dabei, eigene Muster zu verstehen und heilsame Beziehungen zu gestalten. Ihre Arbeit verbindet Klarheit, Mitgefühl und visionäre Kraft – für mehr Frieden in Familien und in der Welt.

Inhalt des Interviews

Frühe Bindung als Grundlage der Entwicklung: Erfahrungen in den ersten Lebensjahren prägen das Gefühl von Sicherheit und Vertrauen und beeinflussen, wie Menschen später Beziehungen gestalten und mit Herausforderungen umgehen.

Kinder an Herausforderungen wachsen lassen: Statt alle Schwierigkeiten aus dem Weg zu räumen, können Eltern ihre Kinder darin begleiten, eigene Erfahrungen zu machen, mit Frustration umzugehen und Schritt für Schritt Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln.

Elternschaft als Lernprozess: Da Kinder keine festen „Anleitungen“ mitbringen, dürfen Eltern ihren Umgang mit ihnen kontinuierlich reflektieren und an die individuellen Bedürfnisse des Kindes anpassen.

Bedeutung von Achtsamkeit: Pädagogische Ansätze, die auf Aufmerksamkeit, Respekt und Beobachtung setzen, unterstützen Kinder darin, sich in ihrem eigenen Tempo zu entwickeln.

  1. Ein wunderschönes Gespräch über so viele wichtige Aspekte des Elternseins. Vielen Dank! Ich werde mir auf jeden Fall den Podcast und weitere Angebote von mit-kindern-wachsen ansehen.

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